SEO-ТЕКСТ: Эллиптические тренажеры
Эллиптические тренажеры – стань красивым и здоровым!
Все большей популярностью у людей самых разных возрастов пользуются эллиптические тренажеры. Это чудо техники появилось на рынке спортивных товаров не так давно, однако уже сейчас по всему миру насчитываются сотни тысяч людей, которые отдают предпочтение именно эллиптическим тренажерам.
Итак, давайте разбираться, что это за тренажеры и какими уникальными особенностями они обладают.
Тренируемся дома лучше, чем в фитнес-зале
Эллиптические тренажеры были специально разработаны таким образом, что тренироваться на них можно как под руководством тренера в фитнес-клубе, так и дома, самостоятельно. Это довольно сложная конструкция в техническом плане, однако у хорошей модели настолько все просто и понятно, что управиться с эллиптическим чудом смогут и бабушка, и подросток.
Кроме того, тренажеры довольно компактны, что позволит установить их в любом помещении. Главное преимущество эллиптических тренажеров в том, что они позволяют прорабатывать все группы мышц без изнуряющей нагрузки. Ну и конечно, удобство. Кто-то стесняется пойти в спортзал из-за лишнего веса, у кого-то нет времени ходить туда в определенные часы. А дома можно позаниматься в любое время и чужие взгляды не будут вызывать дискомфорт. Можно при этом не отрываться от просмотра любимого сериала или футбола.
Польза для здоровья в любом возрасте
Эллиптические тренажеры — это один из видов кардиотренажеров. Занятия на эллиптических тренажерах заменяют, как минимум, три различных упражнения: это бег, ходьба по ступеням и езда на велосипеде. И как минимум три спортивных снаряда: велотренажер, тренажер-степпер и беговая дорожка. Заниматься на эллиптических тренажерах могут, как говорится «и стар, и млад». Программу запустить легко, нажав всего несколько кнопок. У эллиптических тренажеров нет ограничений по возрасту и по начальной подготовке. То есть начать упражнения может опытный спортсмен, женщина преклонных лет или мужчина с излишним весом. В общем, кто угодно.
Еще один плюс эллиптического тренажера: он поможет справиться именно с той проблемой, которая у вас есть. На тренажерах можно подтянуть живот, избавиться от лишнего веса, укрепить спину, ноги или подкачать все мышцы. Кроме того, плавное движение ног по эллиптической траектории, позволит избежать чрезмерных нагрузок на коленные и голеностопные суставы и при этим значительно повысить тонус мышц.
Постоянные тренировки на эллиптических тренажерах очень полезны для сердечнососудистой системы. Если у вас проблемы с позвоночником, занятия на тренажерах их также решат. И вообще, если регулярно проводить на них время хотя бы час-полтора два раза в неделю — значит повысить иммунитет, улучшить самочувствие.
А всего через месяц, увидев, каким подтянутым и упругим стало тело, легко повысится самооценка и поднимется настроение.
Выбираем «правильный» тренажер.
Разрабатывались эллиптические тренажеры согласно последним достижениям науки в области медицины и физкультуры. При выборе эллиптических тренажеров важно определиться, что именно, вы хотите в себе изменить и кто еще будет ими пользоваться.
Вообще различают несколько видов тренажеров: механические, магнитные и электромагнитные. Первая модель — самая дешевая. Но для серьезных занятий лучше выбирать из двух последних: они надежнее, практически не издают шума, а на дисплее можно увидеть, сколько вы «пробежали» или «проехали», опередить уровень нагрузки и даже подсчитать сожженные калории.
При покупке эллиптических тренажеров важно обращать внимания на траекторию движения педалей: она должна быть плавной и без толчков. Также сами педали: лучше чтобы они вращались не только вперед, но и назад. На разных тренажерах на дисплее выдается разная информация, определите, что важно для вас.
Есть модели, которые реагируют на изменения пульса и выводят цифры на дисплей: это тоже важный показатель. А для того, чтобы обзавестись «правильным» тренажером, нужно его не только увидеть, но и все про него узнать.
Купить тренажер и не ошибиться в выборе.
У нас можно выбрать любые виды тренажеров — от механических до электромагнитных. Консультанты все вам покажут и подробно расскажут о каждой модели. Также, возможно устроить эллиптическим тренажерам испытания прямо в салоне. То есть позаниматься некоторое время на тренажерах, чтобы понять, насколько он комфортен для вас.
Ну и конечно гарантия: имейте в виду, на профессиональные тренажеры она дольше, там предусмотрена большая устойчивость к износу. В целом же гарантийные обязательства даются на срок от года до двух лет. Высокая эффективность при умеренной физической нагрузке – вот что такое эллиптические тренажеры.
Приходите, выбирайте, покупайте: с нашими тренажерами, даже шагая на месте, можно прийти в здоровое и красивое будущее!